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獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，夏季飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心，養(yǎng)生

趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào)，做好砂仁等醒脾開胃的防暑食材；對付暑熱
，需提醒的祛濕是