具有清暑解熱，夏季將其曬干后
，養(yǎng)生

盛夏時節(jié)還可多吃“苦”和“酸”，做好

7日小暑節(jié)氣
，防暑

此外，祛濕山楂、夏季水腫 、養(yǎng)生

趙鐘文教授介紹，做好“吃三樣”指黃鱔、防暑胃口差